Một số món ăn chính giúp điều trị sức khỏe bệnh tim (Phần 2)

Như vậy là qua bài viết trước thì chúng ta cũng đã biết được rất chi tiết về công thức để có thể làm được món mut gung rồi cho phải không nào? Và trong bài viết này thì chúng ta sẽ đi cùng với chuyên mục chuẩn đoán bệnh tìm hiểu thêm về một số món ăn chính giúp điều trị sức khỏe bệnh tim (Phần 2) nhé các bạn.

Một số món ăn chính giúp điều trị sức khỏe bệnh tim (Phần 2)

Bánh màn thầu men

– Nguyên liệu: Bột mì 500g, đường trắng 50g, men tươi 8g, muối 2,g, dầu thực vật 20ml.

– Cách làm: Dùng nước ấm hoà tan men, cho thêm lượng đường, muối vào trộn đều lên. Lấy 500g bột mì cho vào chậu. Cho nước men vào, trộn đều với bột mì, nhào thành khối bột rồi để bột lên men. Sau khi bột lên men, nhào kỹ năm thành bánh nhỏ, cho vào lồng hấp, sau khoảng 10 phút bánh lên men thì đun tiếp 20 phút là chín

– Công dụng: Bột mì có nhiều protêin, vitamin B, đặc biệt là có nhiều vitamin E, rất tốt cho trí nhớ, giải nhiệt giải khát, dưỡng tâm tiêu thức ăn. Ăn bánh có tác dụng bệnh tim xơ vữa động mạch.
Bánh ngô đậu tương

Bạn nên xem thêm: Các bước làm mứt dừa ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Một số món ăn chính giúp điều trị sức khỏe bệnh tim (Phần 2)

Một số món ăn chính giúp điều trị sức khỏe bệnh tim (Phần 2)

Bánh đậu tương

– Nguyên liệu: Bột đậu tương 200g, bột ngô 400g, một số da 5g.

– Cách làm: Cho 100g bột ngô vào bát, dùng nước đun sôi trộn đều, sau đó để nguội cho tiếp bột ngô, bột đậu tương và bột sô đa. Dùng nước lạnh trộn đều, sau đó nặn thành từng cái bánh nhỏ hình tròn, ở đây chọc lò nhỏ. Cho bánh vào vỉ hấp khoảng 30 phút.

– Công dụng: Trong đậu tương có lượng lớn axit amin cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng protêin trong đậu tương cao hơn gạo tẻ 6 lần, còn chất béo gấp 14 lần và linorenic axid có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Trong bột ngô có lượng lớn chất xơ, có tác dụng kiện tì dưỡng vị phòng trị hiệu quả xơ hoá độn 2 mạch và béo phì.

Bánh bột kê, vừng

– Nguyên liệu: Bột kê 400g, tương, vừng 6g, dầu thơm 3g, muối 2g, bột gừng 2g, dầu thực vật 5ml.

– Cách làm: Dùng lửa nhỏ đun vừng đều, sau đó dùng chày đập vụn, cho vào bát, cho thêm 2g muối, 5ml dầu. Dùng nước lạnh trộn đều bột kê rồi năn thành hình. Cho dầu lên chảo sấy, cho đến khi bánh có màu vàng thì lấy ra phết xì dầu lên.

– Công dụng: Bột kê nhỏ mịn, có công dụng bổ dưỡng thần khí, kiện tì vị, thanh nhiệt, lợi tiêu hoá, vừng nhuận tràng, bổ huyết. Món ăn này thích hợp cho bệnh nhân tim mạch, giảm táo bón hiệu quả, đồng thời có tác dụng dưỡng vì đối với những bệnh nhân xuất huyết hay viêm dạ dày mạn tính.

Ngoài ra, món mứt cà rốt cũng được các chị em tìm kiếm công thức làm rất nhiều trong mỗi dịp tết. Vậy nên các bạn có thể tìm hiểu và làm món mứt cà rốt này cùng với kênh thông tin http://doctorskinclinic.com/ nhé các bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *